E-books

Aqui você pode explorar livros e exercícios que ajudarão a construir uma relação saudável com a comida e com seu corpo; um caminho de autoconhecimento.

Cada material foi cuidadosamente criado para apoiar você em sua jornada, aplicando as Leis Sistêmicas e práticas Cognitivas Comportamentais para promover mudanças profundas.

Aproveite essa oportunidade de transformação no seu tempo e no seu ritmo.

Peso Invisível - Entendendo as Raízes Emocionais do Excesso de Peso

Guia essencial para mulheres que desejam resolver a batalha com o peso e encontrar uma paz duradoura com seu corpo e com a comida.

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Círculo de Resgate

Resgate seu espaço, respeite seus limites e retome seu poder pessoal!

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O Que Você Sente?

Você aprenderá a identificar os padrões que levam à alimentação emocional e desenvolverá estratégias saudáveis para lidar com suas emoções.

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O Formato do Seu Corpo

Você será apresentado aos cinco traços de caráter (esquizoide, oral, psicopata, masoquista e rígido) e como eles moldam a forma como você pensa, age e se relaciona com o mundo.